OGIBiz Website

6 ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΗΣ ΑΦΥΔΑΤΩΣΗΣ

1. Ξηρό δέρμα
2. Ζαλάδες
3. Πονοκέφαλοι
4. Αύξηση βάρους
5. Κούραση & Αδυναμία
6. Εντερικές διαταραχές

Και να θυμάστε  Η δίψα δεν είναι ο καλύτερος δείκτης ότι θα πρέπει να πίνετε νερό. "Αν διψάσετε, είστε ήδη αφυδατωμένοι."